Judo: La Vía de la Suavidad
El Judo es más que un deporte de combate; es un sistema de educación física, mental y moral creado en Japón por el Maestro Jigoro Kano en 1882.
Aprende a usar la fuerza del oponente en su contra y a desarrollar una mente clara y un espíritu fuerte.
Pilares del Entrenamiento de Judo
El Judo se basa en dos principios fundamentales que se reflejan en cada técnica y lección.
Uso Máximo de la Eficiencia
Aplicar la energía física y mental de la manera más efectiva posible. Esto enseña al judoca a ser inteligente y no solo fuerte.
Prosperidad y Bienestar Mutuos
Fomentar el respeto, la cooperación y la ayuda mutua entre todos los practicantes. El Judo es un camino de vida social y ética.
Movimiento y Agarre
Énfasis en el Tai Sabaki (movimiento corporal) para desequilibrar, y el Kumi Kata (agarre) para controlar la postura del oponente, esenciales para la proyección.
El Entrenamiento de Judo en Dojo IWANOE
Nuestro programa se enfoca en una progresión segura y eficaz, ideal tanto para niños (desarrollo psicomotor y disciplina) como para adultos (fitness y autodefensa).
- Ukemi (Caídas): Dominio de las caídas para garantizar la seguridad en la práctica.
- Nage Waza (Proyecciones): Estudio y práctica de técnicas para derribar al oponente.
- Katame Waza (Control en Suelo): Técnicas de inmovilización (Osae Komi), estrangulación (Shime Waza) y luxación (Kansetsu Waza).
- Randori (Práctica Libre): Aplicación de las técnicas en un entorno dinámico y cooperativo.
¡Domina el arte de la técnica!
El Judo fortalece el cuerpo, la mente y el carácter. Pregunta por una clase de prueba gratuita.
Clase de Prueba de Judo